【基本情報】
KANAE（かなえ）
1992年10月24日
愛媛県今治市生まれ
3人妹弟の長女
今治北高校
都留文科大学（英文学科）卒
● INFJタイプ
● HSP気質
● マイペースののんびりさん
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幼少時代は、内気で大人しい性格。
大人になるにつれて自由で社交的で
活動的な性格が出てくるようになりました。
今は「静と動」どちらの面も持ち合わせた
とても多面的な性格です。
もともとは「頑張り屋さんでストイック」
「生きることに不器用」なタイプです。
ですが20代で様々な苦悩を経験を通し
次第に「自分に優しい生き方」にシフトすることで
今は『自由な心と身体で、自分らしく笑って』
生きられるようになりました。
たくさん泣いてもがいて、苦しんで…
でも人の心の温かさに生かされ
本当の意味での『豊かな人生』や
『元気な心と身体』があることの大切さを学んだ私だからこそ
自分の言葉や存在、経験を通じて
「その価値を伝えること」と「誰かを笑顔にすること」
が私の使命であり、生きる中での喜び
と思い生きています。
【これまでの歩み】
1992年10月24日、愛媛県今治市に生まれる。
大学時代を山梨県の都留文科大学（英文学科）と
カリフォルニア大学デービス校
（コミュニケーション学科）で過ごす。
留学時代に家庭の事情と
ルームメイトとの人間関係のストレス、
お金に困る生活状況などが重なりうつ病を発症する。
そこから摂食障害や適応障害、パニック障害、
脅迫障害などの精神的疾患を経験する。
大学卒業後、地元今治での休養期間を経て、
食事ケアとトレーニングにより
心身の再建に励み回復した後、
2017年に京都へ移り住み社会復帰をする。
2017年10月、ミスユニバース京都代表になり
『人と人が温かく繋がる世の中をつくる』
『世の中に明るい希望を与える存在となる』
という夢を叶えるために地域貢献・発信活動をする。
その後アルバイトと掛け持ちながら
培ってきた食事や運動の知識、ウォーキングスキル
セルフプロデューススキルなどを活かし
フリーランスとしてウォーキング講師
セルフプロデュース業、舞台監修などの仕事をする。
2018年、モラハラによる心の苦しみと
仕事・生活のすべてを失う経験をすることで
心身のバランスを崩す。
うつ・適応障害・摂食障害・パニック障害を再発し
「人生のどん底」を味わう。
2019年10月、もう一度「自分を癒し」
「本当の意味で自分を大切にする」生き方
をするために一大決心。
松山に移り住み、人生の休養期間をとる。
半年間の完全休養の中で、身体のケアに加え
ジャーナリングによる心のケアをして
【自分と優しく向き合う】ことで
苦しみの根源を癒し、心の平穏を取り戻し
自分の「好き・したい」を再発見し
【魂の喜ぶ生き方】を送れるようになる。
休養後は、人生すべての経験や好き・得意を活かし
■ 「食事と運動による体づくり」のパーソナルサポート
■ 「メンタルケア」のカウンセリングやサポート
などの仕事と
ウェルネスの本質を伝えるための発信活動を始める。
現在は【ライフスタイルモデル】として
自身の生き方そのものでウェルネスや
ウェルビーイングを体現しながら
『元気な心と身体で、自分らしく笑って生きる』
ことの価値を発信するとともに
【Wellness Life Designer®︎
ウェルネスライフデザイナー®︎】
として心と身体を整え、
自分らしく生きるためのサポートを
個人・企業向けに事業展開している。
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今の活動をしている理由と
KANAEの想いはこちら
（ぜひ読んでくれると嬉しいな⋆⋆❤︎）
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【資格・経歴】
■ メンタル心理カウンセラー
■ 上級心理カウンセラー
■ StFlair ®︎腸栄養学認定アドバイザー
■ アスリートフードマイスター
■ ナチュラルフードコーディネーター
■ 全米ヨガアライアンス（RYT200）
■ トレーニング歴15年
■ 元ミスユニバース京都代表
【好きなこと】
◆ カフェでゆっくり過ごすこと
◆ 美味しいものを食べること・つくること
◆ 身体を動かすこと
（ピラティス・ヨガ・筋トレ・
ダンス・キックボクシング）
◆ 自然の中でゆったりすること
◆ 散歩すること
◆ 本を読むこと（特にエッセイが好き）
◆ 言葉を編むこと
◆ 人と繋がること
【好きな食べ物】
❤︎ たまご
❤︎ チーズ
（特にモッツァレラ）
❤︎ ビターなチョコ
❤︎ プリン
❤︎ フレンチトースト
❤︎ チーズケーキ
食べることは大好き。
「五感で味わう」を大切にしています。
【座右の銘・モットー】
“Eat well, Move well, Sleep well,
and Laugh a lot.”
『良く食べて、良く動いて、良く寝て、よ〜く笑う』
“Fortune comes to those who smile.”
『笑う門には福来たる』